Entdecke dein Yoga Flow Erlebnis
Willkommen im Yoga-Paradies
Dynamisch, gesund & in Balance
Das Yoga Studio rund um alle Themen zur Frauengesundheit
Willkommen im Yoga Flow Studio in Binau bei Mosbach, wo ausgewählte Yoga-Kurse in dem besonderen Ambiente eines ansprechenden Yoga Shalas (Yoga Raum) mit historischem Gewölbe mit Wohlfühlatmosphäre für Dich angeboten werden. Der Raum ist im Winter gut beheizt.
Der Fokus der Stunden liegt auf ausgewogener Bewegung, Balance für den Alltag und Freude am Leben.
Hier wird nicht nur die körperliche Flexibilität geschult, sondern auch geistige Klarheit und seelisches Gleichgewicht.
Sei dabei und erfahre im Rahmen der Kurse neben den Asanas mehr und mehr über die Yoga Philosophie und das Thema Frauengesundheit!
Frauengesundheit: Achtsame Bewegung, innere Stärke
Das Yoga Flow Studio ist ein Ort, an dem Körper und Geist im Einklang sind. Das Studio bietet durch sein besonderes Ambiente eine einladende Atmosphäre, in der du deine Yoga-Reise beginnen oder fortsetzen kannst. Die Kurse umfassen unterschiedliche Niveaus und Techniken und werden von mir als zertifizierte Yoga Lehrerin unterrichtet. Sie sind sowohl dynamisch als auch meditativ.
Hier kannst du deinen Körper spüren, den Geist beruhigen und gut in Balance kommen. Es dreht sich alles um das Thema Frauengesundheit in unterschiedlichen Facetten und Lebensphasen.
Entdecke in den Yoga Kursen bei Yoga Flow eine tiefere Verbindung zu deinem Körper und deinem inneren Selbst. Tauche ein, erweitere dein Wissen und finde neue Wege in deiner Yoga-Praxis.
Impressionen aus Bali - der Insel der Götter ...
Freude, Wohlgefühl, Balance...
"Women in midlife are called Queenagers. We are strong, precious diamons forged under pressure and time. It's the beginning of our reign.
We are old enough to know better, young enough to not care and experienced enough to do right. "
Aktuelles Kursangebot
Mindful Flow Yoga - Dienstags 18:30 bis 20:00 Uhr - Anmeldung über VHS Mosbach
Hatha/Vinyasa Flow Yoga - Freitags von 18:30 bis 20:00 Uhr
Yoga Intensiv Classes mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten - wechselnde Termine mit Vorankündigung
Yoga Retreat 2026
Gönne dir einen Tag für dich und dein Wohlbefinden!
Komm am Samstag, den 11. Juli 2026 zu dem eintägigen Yoga Retreat 'Shine your light' ins Yoga Studio Binau. Tauche bei dem Outdoor-Yoga-Event (schönes Wetter vorausgesetzt) auf dem ehemaligen Gutshof am Binauer Schloss mit deiner Yoga Praxis in einen erholsamen Tag ein - ein Tag nur für dich.
Erlebe Bewegung, Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Es erwartet dich eine ausgewogene Mischung aus Hatha, Vinyasa und YIN Yoga, Meditation, Pranayama, Shavasana mit Klangschalen und Koshi Hintergrund und Mantra Singen.
Der Beginn meiner eigenen Yoga Reise...
Durch eigene Erfahrungen habe ich einen guten Blick dafür entwickelt, was Menschen brauchen, um ihr Leben zu gestalten. Ich möchte auch dich unterstützen, dein volles Potenzial für ein gesundes und ausgeglichenes Leben in Gesundheit und Balance zu entfalten. Insbesondere alle Aspekte rund um das Thema Frauengesundheit liegen mir am Herzen.
Das erwartet dich in meinen Yoga Stunden:
In meinen Yogastunden erwartet dich eine ganzheitliche Erfahrung, die Elemente aus dem Hatha, Vinyasa, YIN und Ashtanga Yoga für eine ausgewogene Praxis mit Meditation und Pranayama kombinieren. Jede Stunde ist abwechslungsreich und auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und Teilnehmer abgestimmt (Frauen und Männer sind gleichermaßen willkommen!).
Meine Stunden sind für alle Levels geeignet, da ich individuelle Modifikationen anbiete. Ich freue mich darauf, dich in meinen Yogastunden zu begrüßen und gemeinsam die vielen Facetten des Yoga und der Meditation zu entdecken.
Heike Schäfer-Dammert
Yogalehrerin
RYT 200 Std. Multi Style Yoga Ausbildung in Hatha-Vinyasa
Erfahrungsberichte
Dieser Abschnitt ist aktuell noch im Aufbau.